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手脚冰凉是因为阳气瘀滞导致的怎么办?

发布时间:2017-10-17 10:32 来源:未知 编辑:admin

 一到秋季,有些人就会出现手脚冰凉症状,很多人穿得已经很保暖,但还是感觉手脚冰凉,这是什么原因导致的呢?中医认为,手脚冰凉有两种原因。下面为您讲解手脚冰凉的原因及缓解良方。

人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或气血运行受阻导致阳气瘀滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况。

一般来说,如果人体阳气不足,除了手脚冰冷之外,全身也会出现怕冷的情况。如果只有手脚冰凉的症状,身体并无冷感,那么可能是阳气瘀滞所致。

阳气不足者,平时要注意保暖,可以吃些温补的食物。

如果本身的阳气并不虚衰,而是由于阳气瘀滞导致手脚发凉,可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。

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阳气瘀滞怎么办
1、喝花茶

如果只有手脚冰凉但身不凉的症状出现,建议每日选择山楂、玫瑰花、金橘等泡水代茶饮。此类食材有行气活血、疏肝解郁之作用,可以辅助阳气运行。

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